23 października
Warsztaty dla kobiet w Łomiankach
Warsztaty dla kobiet w Łomiankach
23 października 2018 godz. 9.30 - 13.30
wstęp wolny - zapisy przez stronę www.sukcestoja.pl
Centrum Kultury w Łomiankach
WARSZTATY DLA KOBIET W ŁOMIANKACH są skierowane do osób, które:
– poszukują motywacji, inspiracji i odwagi w dążeniu do zaspokojenia swoich potrzeb,
– chcą w sposób świadomy kreować swoje życie, skupiając się na swoich zasobach i talentach w dążeniu do dobrostanu,
– chcą poznać swoje potrzeby, żeby móc radzić sobie z wyzwaniami i przeszkodami.
TEMAT SPOTKANIA:
ZADBAJ O SIEBIE! czyli ABC Formy, Zdrowia i Urody
Zapraszam
Ciebie do udziału w fantastycznym, praktycznym warsztacie, podczas
którego dowiesz się w jaki sposób kompleksowo zadbać o Siebie w
kontekście przyjemnej aktywności fizycznej, przemyślanego i zdrowego
sposobu odżywiania oraz właściwej pielęgnacji skóry.
AGENDA SPOTKANIA:
9.30 – 10.20 – bezpłatna, profesjonalna analiza składu ciała.
Przygotowanie:
– badanie przeprowadza się z gołymi stopami
– ok 1,5 h przed badaniem nie jeść ciężkiego posiłku
Przeciwskazania: rozrusznik serca, ciąża.
10.30-11.00
– URODZENI BY SIĘ RUSZAĆ! – o tym, jak polubić aktywność fizyczną,
poczuć motywację i poprawić swoją sylwetkę w 36 min!
11.15-12.00
– WIESZ CO JESZ! – czyli krótka rozprawka o najmodniejszych i
najskuteczniejszych dietach oraz o zdrowym i świadomym odżywianiu.
12.15-13.00 – BO JESTEM PIĘKNA! – czyli ABC właściwej pielęgnacji skóry.
13.15-13.30 – Zakończenie warsztatów, nagrody i niespodzianki.
GOŚĆMI SPECJALNYMI SPOTKANIA BĘDĄ:
Mgr
Renata Cichy– Dietetyk kliniczny, absolwentka studiów magisterskich na
kierunku dietetyka w Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Swoje
doświadczenie zawodowe zdobywała w szpitalach, poradniach dietetycznych,
a także w centrum medycznym. W swojej pracy łączy najnowszą wiedzę
naukową wraz z medycyną naturalną, aby w kompleksowy sposób zatroszczyć
się o zdrowie swoich klientów. Pracując w Cateringu PRZEŁOM W ODŻYWIANIU
pokazuje, że zdrowe jedzenie może być przyjemne i dzięki niemu można
osiągnąć wymarzone cele.
Luiza Ciesielska – właściciel Klubu
36minut Łomianki. Klub oferuje inteligentny trening – szybki, łatwy i
bezpieczny – trwający jedyne 36 minut, na innowacyjnych urządzeniach
niemieckiej firmy Milon. Urządzenia ustawiane są indywidualnie do
możliwości ćwiczącego a wszystkie informacje nt. treningu zapisywane są
na osobistej karcie chipowej.
Beata Sosada – specjalista
dermatolog-wenerolog, zajmuje się leczeniem chorób skóry, włosów i
paznokci oraz dermatologią estetyczną, dermoskopią i dermatochirurgią.
Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Doświadczenie zawodowe
nabywała pracując m.in. w Klinice Dermatologii ŚUM w Katowicach, Klinice
Dermatologii WIM w Warszawie oraz w Centrum Dermatologii MSS w
Warszawie.
CZAS TRWANIA
09:30-13:30
LOKALIZACJA:
Centrum Kultury w Łomiankach
ul. Wiejska 12a
Łomianki
Partnerem lokalnym warsztatów Sukces TO JA jest Centrum Kultury w Łomiankach.
PROWADZĄCY:
Martyna
Guba – Ambasadorka Sukces TO JA. Wulkan energii, optymistka i
wizjonerka. Zawodowo certyfikowany coach, mentor, konsultant biznesowy i
trener metody Points Of You®. Bizneswoman, z wykształcenia logistyk i
projektant wnętrz. Od 2000 roku związana z przedsiębiorczością,
założycielka kilku firm. Prowadzi warsztaty zarówno dla kobiet jak i
mężczyzn. Specjalizuje się w poszukiwaniu nowych perspektyw, w
odkrywaniu autentyczności i w odkrywaniu siebie. Wspiera i inspiruje,
zaraża odwagą i motywacją do działania. Prywatnie mama 9 letniego Alexa,
miłośniczka tańca i podróży.