Przygotuj się do Biegu z Boot Camp Polska
Już 8 maja o godzinie 10:00 na boisku przy ICDS w Łomiankach rozpocznie się trening przygotowujący do II Biegu Łomianek. Wydarzenie ma charakter otwarty – do udziału serdecznie zapraszamy wszystkie osoby już zgłoszone do biegu, jak i te, które jeszcze nie podjęły decyzji o starcie.
Przygotuj się do Biegu z Boot Camp Polska
Już 8 maja o godzinie 10:00 na boisku przy ICDS w Łomiankach rozpocznie się trening przygotowujący do II Biegu Łomianek. Ogólnorozwojowe zajęcia złożone z ćwiczeń wielostawowych, wzmacniania brzucha, zdrowego kręgosłupa czy stretchingu są nieodzownym elementem planu treningowego biegacza. Wydarzenie ma charakter otwarty – do udziału serdecznie zapraszamy wszystkie osoby już zgłoszone do biegu, jak i te, które jeszcze nie podjęły decyzji o starcie. Zajęcia poprowadzą instruktorzy Boot Camp Polska – oficjalnego partnera naszej akcji.
Więcej o tym, że Boot Camp jest świetnym uzupełnieniem treningu biegowego w artykule ultramaratonki, fizjoterapeuty Joanny Pałki.
![[obrazek]](/dokumenty/zalaczniki/1/1-7545_g.jpg)
II Bieg Łomianek startuje już za 18 dni!
Do 20 maja wpisowe będzie wynosić 50 złotych, natomiast 21 i 22 maja – 60 złotych. Rejestracja uczestników w Biurze Zawodów będzie odbywać się 21 maja w godz. 15.00-19.00 i 22 maja w godz. 8.00-11.30.
TAK WYGLĄDAŁA I EDYCJA BIEGU ŁOMIANEK